Description
Experiența „Față în față cu mine” este ceea ce ai nevoie dacă simți că viața ta trece pe lângă tine într-un ritm pe care nu îl recunoști ca fiind al tău. Dacă simți că, deși ai atât de multe motive să fii fericită, totuși, parcă ceva lipsește sau nu este la locul lui, și pare că nimeni nu te înțelege, nici chiar tu.
Și poate încerci să ignori ce simți, sperând că va trece de la sine.
Din experiența mea, pot să îți spun că nu trece de la sine! Este nevoie să acorzi timp și atenție pentru a înțelege de unde vine această stare, iar apoi să vezi ce ai nevoie pentru a o gestiona.
Iată ce vei descoperi în această experiență:
-
- cum poate arăta o călătorie spre sine
- cum se poate desfășura un proces terapeutic, de la prima sesiune, până la a face față emoțiilor singură, progresând pas cu pas
- cum pot arăta burnout-ul, anxietatea, atacurile de panică, și cum se pot gestiona
- cum se poate schimba viața atunci când ai curaj să-ți spui ție „DA!”
- cum poate un simplu exercițiu de desenat să te aducă în prezent și în contact cu tine
- cum poți ajunge să te cunoști mai bine răspunzându-ți sincer la câteva întrebări
Ce primești?
Cartea „Față în față cu mine” în format eBook
-
- O poveste inspirațională – povestea mea despre burnout, anxietate, atacuri de panică și despre cum am învățat să îmblânzesc anxientatea, să gestionez atacurile de panică și să îndrăznesc să trăiesc în ritmul meu liber
- O călătorie de regăsire pentru tine, pe care o faci răspunzând la cele peste 100 de întrebări de introspecție și învâțând să privești lucrurile din alte perspective
- Un instrument inventiv de conectare cu tine, prin exercițiile de colorat, desenat, și prin pauzele de respirat
- O mică operă de artă cu ilustrații spre care poți să privești ca într-o oglindă și să te descoperi
Poți să citești cartea pe Kindle, în iBooks sau în orice aplicație care suportă formatul epub
Poți transfera eBook-ul pe Kindle, direct în contul tău de Amazon, aici.
Poți adăuga cartea în iBooks folosind instrucțiunile de aici (ultimul paragraf).
Dacă ai nevoie de ajutor, scrie-mi pe contact@smarandaciurdarean.ro
Detalii tehnice carte
Categoria: Dezvoltare personală, Educație și Psihologie practică
Autor: Smaranda Ciurdărean
Ilustrator: Cristina Mureșan Toth
Editura: Colorama
An apariție: 2023
Nr. pagini: 298
ISBN: 978‑606‑9634‑30‑1 821.135.1
P.S. Drepturi de autor
Drepturile de autor asupra textului și a tuturor ilustrațiilor din carte sunt deținute de mine, autoarea Smaranda Ciurdărean. Reproducerea sau utilizarea lor în orice scop NU este permisă fără acordul scris!
Îmi doresc ca povestea aceasta să inspire cât mai multe femei, ca ele să îndrăznească să stea față în față cu ele însele și să își asume responsabilitatea pentru viața lor.
Publicarea acestei cărți a însemnat o investiție de timp, energie și buget din partea mea.
Așa că înainte să dai și altcuiva copia ta de eBook amintește-ți te rog de această mențiune a mea, și invită pe oricine crezi că i-ar fi utilă să facă propria achiziție.
Îți mulțumesc!
Copia ta de eBook o poți downloada după achiziție timp de 5 zile, și ai un număr limitat de 3 download-uri! 3 nu 1, pentru că știu că s-ar putea să ai mai multe dispozitive pe care să vrei să o accesezi.
Lectură plăcută!
